Valeriana Officinalis L.
DROGA: radice.
PREGI ATTRIBUITI: sedativo cerebrale; antisterico, antinevrotico, antiepilettico, calmante antispasmodico.
BENEFICI APPREZZATI PER: insonnia nervosa, ipertensione, nevrosi cardiaca; nelle dosi maggiori è utile anche in caso di vermi intestinali.
USO: infuso (10 o 12 ore, a freddo) da 1 a 5 g per 100 ml di acqua; TM seconto necessità in poca acqua, prima di coricarsi od al bisogno: meglio consultarsi con il medico curante.
Per contrastare il caratteristico aroma (tipo gorgonzola) si può aggiungere anice, verbena odorosa, melissa: la menta, pur se di forte fragranza, si contraddice per la forte capacità di eccitante del sistema nervoso.
CONTROINDICAZIONI: induce assuefazione e dipendenza; può dare problemi a livello di muscolatura liscia, evitare l’assunzione per conclamata intolleranza alla droga.
Chiedere il parere del medico curante.
